遅くなりましたが
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞHIPJOYを宜しくお願い申し上げます。 いやあ、寒いですね。 あと２ヶ月はずっと寒いと思うと最近暗ーくなってしまします。 なんせ寒さに弱いもので。と、いうわけで最近ウォーキングもサボりがちなんですよー。で、正月をはさんで食べる量はふだんの２割増し・・・汗 やばいです、正直。 寒い中でもカロリー消費を助けるものをこれから炬燵の中で考えたいと思います。ではでは  |
|
途中経過報告です。
現在73.5キロ前後 体脂肪率26％弱 若干改善されたようですが、食事を押さえ気味に していることには違いありません。 お腹一杯食べて効果がでれば一番なんですが そんなうまい話は世の中にないですね。 ウォーキングと筋トレも少し取り入れてますが なかなか基礎代謝がアップしないのが今の悩みの種です。 ではまたご報告します。 |
|
久しぶりにダイエットの話題です。
一時は４キロ減量したのですが、あっというまにリバウンドして今は完全にお手上げ状態です。リバウンドしてからはダイエットへのモチベーションが上がらず体重計は見ないことにしていたのですが、最近病院で健康診断をしたので現実に引き戻されました。 現在７５キロ、ＢＭＩは２６弱、体脂肪率２８％前後とやばい状態がつづいています。と、いうわけで再度ダイエットに挑戦することにしました。でも今度は特別なことはしないつもりです。秋野よう子さんもおっしゃっていたように、一ヶ月で７２００キロカロリー、一日あたり２４０キロカロリー、一食あたり８０キロカロリーを減らして食事することで確実に１キロへらそうと・・・。 あせらず、無理なく・・重要なのはリバウンドしない体作りだと実感しました。今基礎代謝が１６６０ほどなので筋力もアップさせて２０００弱ぐらいになればなあ。 また忘れたころに結果はＵＰしていこうと思います。 |
|
ありがとうございます。
店長ブログでお仕事の話しは出さないつもりでしたが 今回は特別ですのでご挨拶させてください。 ＨＩＰＪＯＹを起ちあげて来月で1周年を迎えます。 最初の頃はＨＰの作り方も知らない素人でしたが 気が付いたらもう来月で満1才です。 ＨＩＰＪＯＹを始める前は街で売られている ヒップバッグやウエストバッグに少なからず不満が ありました。「なんでこんなにも高いんだろう？」と。 ノーブランドでも2万、3万はざらにありましたから。 ＨＩＰＪＯＹを始めるにあたって最初に決めたことは 質のいい革を使っても絶対に2万を超える商品は販売 しないようにしようと。 そんなこんなで始めたお店ですが、お客様やいろんな人に 支えられて1周年を迎えることが出来て本当に感謝感激です。 最初は総本革のバッグを常にお手ごろな価格で提供する 値段設定のためにセールは行わないつもりでおりました。 でもこの度感謝の1周年を迎え、あまり大きな値引きでは ございませんが1周年記念としてセールを実施することに いたしました。どうかこれからもＨＩＰＪＯＹを可愛がって あげてください。宜しくお願い申し上げます。 ＨＩＰＪＯＹ店長  テーマ:バッグ - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
負けちゃいましたね、ディープインパクト。
あの武豊に｢この馬以上に速い馬はいないんじゃないか｣と 言わしめさせた馬だったが、結局３着という結果に終わった。 世界の壁は想像以上に高くて厚いということか。 いつものごとくマスコミが煽りに煽ってましたけど、 実力以上のものは出なかった結果でしたね。 うってかわってＦ１の世界はすごいことになってきました。 シューマッハとアロンソが１１６ポイントでならび 優勝回数の多いシューマッハが１位になった。 残すはあと２戦。今週末の日本ＧＰが非常に楽しみだ！ いつぞやのセナとプロストのようにからんで、二人とも 同時リタイヤなんてことはなければいいのになあ。 今週はＦ１から目が離せない。 |
|
今回いただいた夏休みの間の不摂生がたたり
3キロ減った体重がもとに戻ってしまいました。涙 せっかく苦労して減らした体重とウエストなのにー。 でももう一度ダイエットクッキー食べる気には 全くなりません・・、っていうかもう二度と食べたくないし。 これから年末にむけて新たな戦略を練ることにします。 テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
|
伊藤翔くん（１９）と中上貴晶くん（１４）にいろんな意味で
期待＆大注目しています。伊藤翔くんは結構有名なんで知って いる人も多いと思うけど、誰が呼んだか「和製アンリ」。 久々に期待できるFWがでたーって感じです。 彼の試合は少ししか見てませんが、パスをもらう前の最初の 飛び出しとDFをかわす時の加速の仕方が今までの日本人FWとは 違ってヨーロッパや南米の選手のようです。ああやっとでて きたかー、長いことまってたよー、という気持ちで一杯です。 確率的には低いですがうまくビザが下りれば、アーセナルに 入れるかもしれないんで要注目です。 続いて中上貴晶くん（１４）、全日本ロードレース125cc クラスのライダーです。バイクのレース自体がマイナー なんで有名ではないですが、恐ろしい才能をもったライダー なんで一押しです。今、全日本ロードレース選手権を開幕から 4連勝中で本人は全勝でチャンピオンを獲るつもりです。 まだどんな走りをするかはちゃんと見ていないので走りの 感想はいえないのですが、将来ロッシのようにモトGPを 圧倒的に征するようなライダーに育って欲しいです。 二人の共通点はすでに実力が日本レベルを若い段階で 越えつつあるか、すでに世界レベルにあることです。 将来トップに立つアスリートは得てしてこんな感じで 飛び出してきますね。ホントたのしみです。 |
